Envie de vous ressourcer à la veille du printemps ?
Je vous propose un stage Yoga / Raquettes du vendredi 25 au dimanche 27 mars 2022.

Si la neige n’est pas au rendez-vous (elle est timide cette année), l’activité raquettes sera remplacée par de la randonnée.

Au programme

VENDREDI
14h : Arrivée et installation dans les chambres
14h30 : Cercle de partage autour d’un thé
15h : Petite balade
16h30 – 18h : Temps libre
18h – 19h15 : Yoga Doux & Yoga nidra (relaxation guidée de 25-30 min)
19h30 : Repas végétarien

SAMEDI
8h – 8h45 : Méditation & Salutation au soleil
9h – 9h45 : Petit déjeuner
10h – 11h30 : Hatha Yoga : Pratique de printemps
12h : Repas végétarien
14h – 16h30 : Randonnée, respiration, méditation
16h30 – 18h : Temps libre
18h – 19h15 : Yoga Doux & Yoga nidra (relaxation guidée de 25-30 min)
19h30 : Repas végétarien

DIMANCHE
8h – 8h45 : Méditation & Salutation au soleil
9h – 9h45 : Petit déjeuner
10h – 11h30 : Hatha Yoga : Pratique de printemps
12h : Repas végétarien
14h – 16h00 : Randonnée, respiration, méditation ou spa
16h : Cercle de partage autour d’un thé
17h : Fin du stage

Détails pratiques

Si le temps n’est pas au rendez-vous ou si vous êtes intéressé/e, une sortie peut être remplacée par un spa (tarif en sus : 20 euros).

Pour réserver votre place, veuillez me contacter !

Prix