Évènements à la Ferme des 4 Vents

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Stage Yoga Cocooning avec Delphine

19 novembre 2021 à 14 h 00 min 21 novembre 2021 à 16 h 00 min

À l’arrivée de l’hiver, le temps est au repos et à l’introspection.
Venez prendre soin de vous et apprendre à ralentir le temps d’un week-end tout doux !

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Venez ralentir le temps d’un week-end tout doux !

Au programme

VENDREDI
14h : Arrivée et installation dans les chambres
15h : Cercle de partage autour d’un thé
16h : Petite balade ou yoga doux
17h -18h : Temps libre
18h – 19h : Yoga nidra (relaxation guidée)
19h30 : Repas végétarien

SAMEDI
8h – 8h45 : Méditation & Pranayama
9h – 9h45 : Petit déjeuner
10h- 11h30 : Yoga doux
12h : Repas végétarien
13h – 13h50 : trajet jusqu’au domaine du Hirtz à Wattwiller
14h – 18h : Spa Nordique au domaine du Hirtz avec une relaxation, méditation au sein du spa

18h – 19h : retour à Bussang
19h : Repas végétarien
20h30 : Bain sonore

DIMANCHE
8h – 8h45 : Méditation & Pranayama
9h – 9h45 : Petit déjeuner
10h- 11h30 : Yoga doux
12h : Repas végétarien
14h -15h : Yoga nidra & Bain sonore
16h: Cercle de partage autour d’un thé


Le programme est évolutif et peut être adapté en fonction de la météo.

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Le mur de sel du Spa Nordique du Domaine du Hirtz

Chaque activité est bien sûr facultative.
(Si le stagiaire préfère prendre son après-midi de libre au lieu de partir randonner ou d’aller au spa par exemple.)
Chaque participant doit emmener son tapis, sa couverture, et un bolster.

275€ + entrée du spa en sus (45€)

Delphine Yoganesse

+336 26 64 89 28

La Ferme des 4 Vents

6 route des 4 Vents
BUSSANG, Vosges 88540 France
+ Google Map
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