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SUMMARY:Retraite Yoga Renaissance avec Renata Zaczek
DESCRIPTION:Au programme\n\n\n\nWeek-end Yoga & énergie féminine du printemps et de la renaissance\n\n\n\nDu vendredi 16h au au dimanche 16h\, oubliez tout ce qui n’a pas de rapport à la beauté de l’instant présent !Tout comme la nature se réveille après un long sommeil hivernal\, vous vous réveillez à la vie\, au soleil\, à votre beauté. C’est une éclosion 🙂 \n\n\n\nLes matinées seront consacrées aux méditations vue sur les montagnes.Les partages théoriques courts vont se terminer par de longues pratiques de Yoga de 2h30 minimum.(mélange subtil des styles selon l’énergie du groupe) \n\n\n\nPratique du Yoga avec Renata face à la vue sur les montagnes\n\n\n\nLes après-midis nous vous proposerons les activités variées et relaxantes en fonction de la météo : balade en pleine nature dans nos belles Vosges\, temps libre … \n\n\n\nLes soirs seront dédiés au lâcher prise : Yoga Nidra\, Shakti Yoga Danse\, Yin Yoga ou Yoga Restoratif\, chant des mantras… \n\n\n\nLe week-end de parenthèse du quotidien pour prendre la distance\, s’occuper de soi\,se retrouver mais également pour vivre le partage dans la convivialité et la joie. \n\n\n\nLes stagiaires pratiquent autour d’un bel autel circulaire\n\n\n\n\n\n\n\nInfos pratiques\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nContacter la Ferme des 4 Vents
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SUMMARY:Retraite Yoga & Raquettes / Randonnée avec Delphine
DESCRIPTION:Envie de vous ressourcer à la veille du printemps ?Je vous propose un stage Yoga / Raquettes du vendredi 25 au dimanche 27 mars 2022. \n\n\n\nSi la neige n’est pas au rendez-vous (elle est timide cette année)\, l’activité raquettes sera remplacée par de la randonnée. \n\n\n\nEspérons plein de neige pour ce stage Yoga Raquettes !\n\n\n\n\n\n\n\nAu programme\n\n\n\nVENDREDI14h : Arrivée et installation dans les chambres14h30 : Cercle de partage autour d’un thé15h : Petite balade16h30 – 18h : Temps libre18h – 19h15 : Yoga Doux & Yoga nidra (relaxation guidée de 25-30 min)19h30 : Repas végétarien \n\n\n\nSAMEDI8h – 8h45 : Méditation & Salutation au soleil9h – 9h45 : Petit déjeuner10h – 11h30 : Hatha Yoga : Pratique de printemps12h : Repas végétarien14h – 16h30 : Randonnée\, respiration\, méditation16h30 – 18h : Temps libre18h – 19h15 : Yoga Doux & Yoga nidra (relaxation guidée de 25-30 min)19h30 : Repas végétarien \n\n\n\nDIMANCHE8h – 8h45 : Méditation & Salutation au soleil9h – 9h45 : Petit déjeuner10h – 11h30 : Hatha Yoga : Pratique de printemps12h : Repas végétarien14h – 16h00 : Randonnée\, respiration\, méditation ou spa16h : Cercle de partage autour d’un thé17h : Fin du stage \n\n\n\nDétails pratiques\n\n\n\nSi le temps n’est pas au rendez-vous ou si vous êtes intéressé/e\, une sortie peut être remplacée par un spa (tarif en sus : 20 euros). \n\n\n\nPour réserver votre place\, veuillez me contacter ! \n\n\n\nPrix
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