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SUMMARY:Retraite Yoga Randonnée 4 jours / 3 nuits
DESCRIPTION:Venez prendre un grand bol d’air frais le temps d’un week-end\, vous détendre en pratiquant le yoga\, et vous aérer en partant découvrir les sentiers Vosgiens et profiter des magnifiques couleurs printanières  \n\n\n\nAu programme\, du yoga\, des randonnées\, de la méditation\, du pranayama (respiration)\, des relaxations guidées et des bains sonores  \n\n\n\nVENDREDI \n\n\n\n15h : Arrivée et installation dans les chambres16- 18h : Yoga doux19h : Repas21h : Repos \n\n\n\nSAMEDI \n\n\n\n8h15 – 9h : Petit déjeuner9h30 – 11h30 : Yoga12h: Repas végétarien14h – 17h : Randonnée18h – 18h45 : Yoga doux et relaxation sonore19h : Repas végétarien21h : Repos \n\n\n\nDIMANCHE \n\n\n\n8h15 – 9h : Petit déjeuner9h30 – 11h30 : Yoga12h : Repas végétarien14h – 17h00 : Randonnée19h : Repas végétarien21h : repos \n\n\n\nLUNDI \n\n\n\n8h15 – 9h : Petit déjeuner9h30 – 11h: Yoga doux et relaxation sonore11h : fin de stage
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