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SUMMARY:Retraite Yoga Raquette / Randonnée
DESCRIPTION:Venez prendre un grand bol d’air frais le temps d’un week-end et goûter aux joies de l’hiver en pleine nature  \n\n\n\n \n\n\n\nAu programme\, du yoga\, des raquettes (randonnée s’il n’y a pas de neige\,) de la méditation et du pranayama (respiration)\, des relaxations guidées et des bains sonores  \n\n\n\n \n\n\n\nUne pratique de Yoga vivifiante et des randonnées à raquette (ou à pied à défaut de neige. \n\n\n\nVENDREDI \n\n\n\n15h : Arrivée et installation dans les chambres15h30 : Cercle de partage autour d’un thé16h-18h : Yoga Doux & Yoga nidra19h: Repas végétarien21h : Repos \n\n\n\nSAMEDI \n\n\n\n8h – 8h45 : Petit déjeuner9h30 – 11h30 : Hatha Yoga12h : Repas végétarien14h – 17h : Raquette / randonnée18h – 19h : Yoga Doux & Yoga nidra19h30 : Repas végétarien21h : Repos \n\n\n\nDIMANCHE \n\n\n\n8h – 8h45 : Petit déjeuner9h30 – 11h30 : Hatha Yoga12h : Repas végétarien14h – 16h00 : Raquette / randonnée16h : Cercle de partage autour d’un thé17h : Fin du stage \n\n\n\nTarif : 320 Euros \n\n\n\n320 Euros
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